Videoschulung zum Thema Stimmhygiene von Nathalie Bregula

Inhalt der Videoschulung zum Thema Stimmhygiene 
von Nathalie Bregula

1. Was ist Stimmhygiene? - Erläuterung des Begriffes
2. Wofür benötigt man Stimmhygiene? - Erklärung der Nützlichkeit von Stimmhygiene, - Erklärung der positiven Auswirkungen von Stimmhygiene auf die Stimme und den Körper
3. Wer braucht Stimmhygiene? - Erklärung warum jeder von einer Stimmhygiene profitieren kann, - Übung zur Reflexion der eigenen Stimme, - Übung zur Reflexion des eigenen Atems, - Übung zum Finden der eigenen idealen Stimmlage, - Warnsignale die eine Kontrolle bei einem HNO-Arzt notwendig machen
4. Stimmhygiene im Alltag. - förderliche Maßnahmen für einen guten Stimmklang und eine gesunde Stimme, - kontraproduktive Verhaltensweisen und Nahrungsmittel/ Getränke/ Genussmittel welche die Schleimhäute reizen können
5. Stimmhygiene und Übungen vor Sprechbeginn/ Präsentationen/ wichtigen Gesprächen. - Übung für das Gesicht und den Brustkorb, Übung für den gesamten Körper und speziell die Schultern, Übung zur Lockerung des Kiefers mit Stimme, Übung zur Beibehaltung der eigenen idealen Stimmlage und Vorschlag für einen Transfer in den Alltag
6. Stimmhygiene bei Erkältung - welche Maßnahmen sind förderlich und welche sind kontraproduktiv?
7. Allgemeines „Workout“ für die Stimme für die tägliche Routine, Inhalt: - Übung für die Atmung, Übung für die Haltung, Übung für die Stimme mit Möglichkeit zum Transfer in den Alltag

Über die Referentin:
Nathalie Bregula ist Logopädin (seit 2017), Stimmtherapeutin (seit 2016 mit ISA Zertifikat) und zertifizierte Stimmtrainerin (seit 2019 mit FON Qualitätssiegel).

Nebenberuflich ist sie als Körpertherapeutin tätig (seit 2020 in der Stressmedizin am Falkenried, umbenannt in: Blomenburg Tagesklinik und Ambulanz HH).

Von 2014 - 2021 war sie nebenberuflich als Lernförderung in ReBBZ Einrichtungen tätig.
Praktika hat sie in verschiedenen Kliniken und Praxen absolviert.

2022 hat sie ihr erstes eigenes Buch veröffentlich: Sprachliche Defizite und Wortfindungsstörungen – Texte von A-Z Therapiehilfe für die Logopädie, Sprech- und Sprachtherapie 2022 | 1. Aufl. 2022, Springer Berlin (Verlag), 978-3-662-66346-2 (ISBN)

Die Website von Nathalie Bregula: www.stimmtraining.hamburg

Hier eine Auswahl ihrer Fortbildungen und Weiterbildungen:

1. Fortbildung MODAK-Programm; Grundprogramm, Satzerweiterungen, multimodale Textarbeit; bei Dr. Luise Lutz
2. Teilnahme am Hamburger Stimmsymposium 2017
3. Praktikum bei Simone Dorenburg; dipl. Sprecherin, dipl. Sprecherzieherin
4. Diagnostik und Therapie von Dysphagien (Referent: Norbert Niers)
5. Die Behandlung von Fazialisparesen: Stimulation der orofazialen Muskulatur durch PNF
6. Teilnahme am Hamburger Stimmsymposium 2016
7. Hospitation an der deutschen Stimmklinik, Praktikum im Agaplesion Diakonieklinikum, Praktikum im AK Harburg (HNO Abteilung), Praktikum im AK Heidberg (HNO Abteilung)
8. interprofessionelle Projektarbeit (mit Physiotherapeuten, Ergotherapeuten und Logopäden)
9. Fortbildung: Kon-Lab /Dysgrammatismus
10. Seminar über die Einführung in Rollstuhlmodelle, Zuggeräte, Transfer, Transferhilfen, Krankheitsbilder u. deren Rollstuhlversorgung, Umgang u. Handling mit dem Rollstuhl/ Praktisches Training
11. Seminar über Talk Tools